7 điều bạn nên biết khi chăm sóc da

June 29th, 2014

vẻ đẹp của làn da phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau trong đó bào gồm thói quen chăm sóc và chế độ ăn uống hằng ngáy. Vì vậy, nếu bạn muốn sở hữu làn da tươi sáng, rạng rỡ, bạn nên quan tâm đến nhu cầu của làn da.
Hãy để những điều sau đây trở thành một phần không thể thiếu trong các hoạt động chăm sóc da hằng ngày của bạn:

 

Chăm sóc da

Chăm sóc da

1. Làm sạch da vào ban đêm là một hoạt động cần thiết được thực hiện khi làn da bám bụi bẩn trong cả ngày. Bụi bẩn có thể làm bít lổ chân lông, dẫn đến nổi mụn, tình trạng mà mọi người đều muốn tránh. Bạn hãy sử dụng một loại sữa rửa mặt nhẹ nhàng để loại bỏ mọi bụi bẩn sau khi sử dụng mỹ phẩm để đảm bảo da của bạn luôn sạch sẽ, như vậy làn da của bạn sẽ được phục hồi và có thời gian để thở trong suốt cả đêm. Kem dưỡng ẩm và dưỡng chất chăm sóc da dạng lỏng là một nhu cầu sau khi rửa sạch mắt vì vậy đừng quên sử dụng hằng ngày.

 
2. Đưa nhiều thực phẩm chống ôxy hóa vào bữa ăn của bạn, do những chất chống ôxy hóa này không chỉ giúp ngăn ngừa lão hóa sớm mà còn nhiều tác dụng hơn nữa. Hãy ăn nhiều nho và cà chua vì chúng không chỉ là thứ trái cây ngon miệng mà còn chứa lượng chống ôxy hóa cao. Để tận dụng được tác dụng tối đa của cà chua, hãy nấu chín chúng lên vì nấu chín sẽ tốt hơn nhiều so với dùng sống.

 
3. Đảm bảo chế độ ăn uống luôn cân bằng và những thực phẩm bạn dùng không làm bạn bị táo bón. Táo bón dẫn đến việc tích trữ những chất độc trong cơ thể, những chất này sẽ ảnh hưởng đến vẻ đẹp của làn da. Để đảm bảo đường ruột thực hiện được đúng chức năng của nó, hãy dùng những loại thức ăn dễ tiêu hóa.

 
4. Tẩy tế bào chết là bước chăm sóc da cần thiết. Quá trình tẩy tế bào chết có tác dụng loại bỏ những tế bào đã chết nếu không chúng sẽ dồn lại và làm bít lỗ chân lông, gây mụn. Nhưng bạn cũng chỉ nên thực hiện một tuần một lần để mang lại hiệu quả nhất.

 
5. Nếu là người hảo ngọt thì bạn cần biết rằng đường thật sự không thân thiện đối với da. Ăn quá nhiều đường có thể dẫn đến lão hòa làn da sớm và da chùng xuống vì đường có thể ảnh hưởng đến chất elastin, chất giữ cho da luôn mềm mại.

 
6. nếu bạn muốn làn da sạch sẽ hoàn toàn hãy mua một miếng mút để loại bỏ được bất cứ vết bẩn hay lớp trang điểm nào. Trước hết bạn làm ướt miếng mút, phết sữa rửa mặt loại có tính tẩy rửa nhẹ nhàng và xoa lên da. Bụi bẩn sẽ bám vào miếng vải mút, gương mặt bạn sẽ được làm sạch. Để đảm bảo vệ sinh, bạn nên giặt thật sạch sẽ miềng vải mút sau mổi lần sử dụng và sấy khô ngay sau đó.

 
7. Nước có ga không có lợi cho sức khỏe của bạn cũng như sức khỏe của làn da vì vậy nếu bạn muốn ngăn cho da không bị xám xịt và mất nước hãy quay lại với các loại nước tự nhiên không có ga.
Hãy quan tâm đến nhu cầu của làn da vì chỉ có như vậy bạn mới duy trì được một làn da hoàn hảo. Nếu bạn gặp những vấn đề về da, hãy gặp bác sĩ da liễu và một chuyên gia thẩm mỹ để có những phương pháp điều trị thích hợp.

Comments are closed.